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黑木耳
 
黑木耳
发布时间:2016-05-29
黑木耳

天然野生黑木耳脆嫩可口,味道鲜美,是城乡人民喜爱的食品。黑木耳中含有大量的碳水化合物,蛋白质约10%,脂肪、纤维素、铁、钙、磷、胡萝卜素、维生素B1、B2和C等有效的营养物质。每百克黑木耳中含钙375毫克,黑木耳的胶质体具有很强的吸引力,它能把残留在人们消化系统中的灰尘清理干净。
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